Träningsveckan som gått

SÃ¥ kryssar jag av ännu en vecka i träningskalendern…

Det blev en produktiv vecka rent träningsmässigt med olika pass hos Fysiken som vanligt, men också en skön heldag i fredags på Hagabadet med olika träningsaktiviteter, god lunch och superslappande vid poolen med fruktdrink i handen.

Idag avslutades träningsveckan med ett långpass i spinningsalen med Hisingens CK. Först höll jag i ett 120-minuters pass med 80-talstema. Det blev två varma, svettiga och kul timmar!

EfterÃ¥t stannade jag kvar pÃ¥ Karins 60-minuterspass och rullade ur benen ordentligt. Hon lyckades till och med konststycket att göra en backlÃ¥t av världshistoriens (enligt mig i alla fall) mest kriminellt usla jullÃ¥t ”Tänd ett ljus”. Inte illa jobbat!

Den förhatliga pulsklockan som gav upp för ett tag sen blev i veckan utbytt mot en betydligt mer pÃ¥litlig variant frÃ¥n vännerna i Finland. Wow. En pulsklocka som man fattar. Och som dessutom funkar…

Nästa vecka är det träning som vanligt innan det är dags för nästa vilovecka, som påpassligt nog matchar tidpunkten för den efterlängtade jul/nyårssemestern i Spanien tillsammans med familjen.

» Fysiken
» Hisingens CK

Lämna ett svar