Hmmm…. DÃ¥ ska vi se. De här veckosummeringarna verkar mest bli upprepningar pÃ¥ varandra. Det enda spännande i träningsväg är väl att jag fick ut den nya crossen för en premiärtur och dammade i backen sÃ¥ det räckte och blev över.
Annars var det pass pÃ¥ Fysiken och Hisingens CK’s söndagsspinning där vi körde dubbelpass pÃ¥ 120 minuter + 60 minuter.

Vänster axel, som fick ta emot det mesta av smällen igår, känns fortfarande lite Hawaii. Gör man inget känns det helt okej, men försöker jag lyfta den skriker jag Khaaaan! som värsta kapten Kirk. Men eftersom cykelsporten är lyckligt förskonad från behov av armhävningar ska det nog inte vara några större problem att låta axeln vila sig tillbaks i form. Men en skum sak är att jag verkar fått en smäll över bröstkorgen när jag vurpade fast det onda kom först idag. Inget är brutet men att hosta, snyta mig eller hicka är iiiinget bra. Men det är inte värre än att det fungerar att träna vidare.

I nästa vecka blir det ungefär samma sak träningsmässigt fast vad gäller cyklandet kommer jag hålla mig inomhus eftersom vi fått loss en inomhustid på velodromen i Friidrottens Hus på lördag. Då ska jag ha med verktygslådan och ställa in allt som behöver justeras på crossen så att allt är tip-top inför Snö(g)loppet som jag ska köra om två veckor i Ludvika.

» Fysiken
» Hisingens CK
» Snö(g)loppet