Ännu ett foto från triatleternas morgonträning. Den här gången Lars Rosencrantz som simmar ”hela vägen in i kaklet”.
Kategoriarkiv: Träningsläger
Camp Mallorca, dag 8 – Mikael
Mikael Rosén håller i simträningen under Camp Mallorca. Klockan sju på morgonen är han på plats vid poolen med sina hökögon för att rätta till tekniken på triatlerna.
Camp Mallorca, dag 8 – Niklas
Det här är Niklas. I förrgÃ¥r morse var han pÃ¥ plats i Camp Mallorcas pool klockan sju för ett simpass pÃ¥ tvÃ¥ timmar. Sen var det dags för ett cykelpass. Och ett löppass. Galet…
Idag blev det bara en kort sväng vid poolen eftersom han skall vara med i en triatlontävling senare idag på ön.
» Niklas blog
Camp Mallorca, dag 7 – Regn, sol, fart!
I morse var det riktigt trÃ¥kigt väder här pÃ¥ Mallorca, vilket ledde till att väldigt mÃ¥nga passade pÃ¥ att ta vilodag. Vanligaste frÃ¥gan: ”Blir det nÃ¥t idag?” Blir nÃ¥t? Herre gud, vädret kunde ju närmast beskrivas med högsommarväder i Göteborg, dvs 15 grader och ösregn. Klart vi skulle köra!
Jag och Georg var guider i den gula gruppen som skulle köra 90 kilometer. Strax efter start hände det som hänt väldigt ofta under årets läger, vädret ändrades totalt. Så regnjackorna åkte av och solen kom fram tillsammans med en kraftig vind. Känslan av att ligga i 40 km/h och kunna slösnacka med grannen utan att ens ta i är ganska skön.
Vi var ett gäng på 15 cyklister som visade sig vara riktigt jämna vilket gjorde att vi kunde ha en hög men ändå behagligt jämt hastighet.
Dagens grymma gäng efter målgången
Vid fikan var alla strålande nöjda så vi beslutade på stående fot att förlänga rundan till 105 kilometer.
Sköna rundor har jag kört många på Mallorca, men den här var nog den absolut bästa hittills!
Camp Mallorca, dag 6 – Karin
Karin är en triatlet som jag träffade för första gången under Rosa Bandet 24 timmars i slutet av förra året.
Under pÃ¥sken är hon med pÃ¥ Camp Mallorca och tränar. Jag fotade Karin under triatleternas havsträning tidigare idag. Kallt…
» Karins hemsida
Camp Mallorca, dag 6 – Triatleternas morgonträning
Idag fick triatleterna som är med på Camp Mallorca sovmorgon. Låter skönt, men sanningen är att deras morgonpass startade 07.30 istället för 07.00.
Jag var med och fotade från bassängkanten under en timma. En sak är säkert – triatleter är tuffingar!
Camp Mallorca, dag 5 – Guiderna konfererar
Varje dag klockan fem har vi guidemöte och går igenom och planera morgondagens rundor. Just nu är vi 15 ledare här nere – 11 landsvägsguider, 2 mtb-guider, Mikael som sköter simträningarna och Helena som sköter alla aktiviteter för de som inte cyklar.
En av landsvägsguiderna är Stig, en suverän cyklist från norrländska Norrland, som jag fotade på dagens möte.
Camp Mallorca, dag 3 – Det är de oväntade ögonblicken som gör det
Det är de oväntade ögonblicken som gör halva grejen.
Som t ex när vi snurrar runt bland alla enkelriktade gator i byn Petra för att hitta ut och stöter på ett gäng spanska ungar som verkar tro att vi är rockstjärnor och vill ge oss high-fives samtidigt som dom skränar så som bara spanska ungar kan.
Mallorca är en skön ö.
Ps. Imorgon efter rundan kommer lite mer text om de första dagarna på Camp Mallorca.
Camp Mallorca, dag 2 – Snyggaste PB-randen på ön
Va säger man… Snyggare PB-rand än sÃ¥ här fÃ¥r man ju knappast. Men efter en dag i spandex och tygdojjor biter inget i stilbrott-väg pÃ¥ mig.
Camp Mallorca, dag 1 – Snygga cykeldojjor grabben…
Dagens cykelskor – tygdojjor. Fick sätta pÃ¥ ett par riiiktigt äckliga pedaler pÃ¥ cykeln för att kunna köra med dom. Tips frÃ¥n guidekollegerna innan starten: ”Tänk pÃ¥ rundtrampet Christer”.
Camp Mallorca 09, dag 0 – Ett sÃ¥nt äventyr…
Jag somnade klockan ett pÃ¥ natten i lördags dÃ¥ jag var färdig med allt packande. Tre timmar senare var det dags att gÃ¥ upp för att bege mig mot Landvetter. Pigg? Inte direkt…
Resan till Mallorca tog mig till Amsterdam och Madrid innan jag landade på Palmas flygplats. Små korta hopp med några timmars väntan på varje flygplats. Inte precis optimalt när det enda man vill göra är att sova. Men jag måste nästan ha sovit (och snarkat) en smula på första flighten för mannen som satt jämte mig blängde surt.
Men klockan tre var jag framme på Mallorca och gick för att hämta min väska vid bagagebandet. Trodde jag. Väskan kom aldrig.
SÃ¥ det var bara att bege mig mot ”lost & found”-luckan, som visade sig vara bemannad av en kvinnlig variant av Pang i Bygget-manuel. Varför man sätter en person pÃ¥ en sÃ¥n position pÃ¥ en internationell flygplats som inte kan engelska är…underligt (jag hade ett annat ord här tidigare).
Ett utdrag ur vår konversation:
– â€What color bag?â€
– â€Greenâ€
– ”What date is greenâ€
– â€No, that is two different thingsâ€
– â€Yesâ€
Och sen runt runt pÃ¥ samma tema…
Efter att ha rest i 10 timmar och sovit tre timmar natten innan krävdes det ett enormt tålamod för att sakta och pedagogiskt försöka få fram all information till kvinnan i luckan.
Allt avslutades med att hon â€maybe tomorrow”, innan hon vände sig om och stängde luckan. Och ja – man HADE verkligen bilden frÃ¥n Sällskapsresan där man fÃ¥r peka pÃ¥ sin väsktyp pÃ¥ en bild.
Här var jag alltså – på Mallorca med endast ett handbagage innehållande kameraprylar och kläderna på kroppen.
Senare pÃ¥ kvällen fick jag ett meddelande pÃ¥ min mobilsvar frÃ¥n flygbolaget som meddelade att min väska var hittad i Madrid och att dom skulle göra sitt bästa för att leverera den ”to my homeâ€. Undrar om det innebär till Sverige eller hotellet här pÃ¥ Mallorca.
Men hey! Jag är på här nu!!
Camp Mallorca ’09 blir Ã¥rets grymmaste läger!
I år var första gången som jag arbetade som cykelguide på Mallorca över påsken. Nästa år firar arrangören Lifestyle Travel 10-årsjubileum på ön så då kommer lägret bli ännu större än tidigare.
Jag kommer åka ner och vara guide även under 2009. Ska du med?
â€Die Vätternrundanâ€
PÃ¥ den schweiziska cykelarrangören Max Heurzelers hotell en bit bort frÃ¥n vÃ¥rt hittade Nils en broschyr för ”Die Vätternrundan”, dvs en inbjudan till Vätternrundan pÃ¥ tyska.
SÃ¥ se upp – i Ã¥r blir det mycket hockeyfrillor runt Vättern. Hoppas bara att dom lämnar kvar tempobÃ¥garna som alla tyskar – triatleter till motionärer – verkar köra med pÃ¥ Mallorca…
Mallorca 08, dag 10 РReseledare Trindeman Lindeman tackar f̦r sig
Så var de tio dagarna på Mallorca slut för den här gången. Det här var tredje gången jag åkte med Lifestyle Travels, men första gången jag arbetade som cykelguide.
Det har varit riktigt kul att jobba ihop med guidegänget både i planeringarna inför och under rundorna. I år har vi verkligen varit guider från hela landet – Kiruna, Luleå, Örebro, Stockholm och jag från Göteborg och stämningen har varit toppenbra hela vägen.
Efter att ”bara ha Ã¥kt med” de tidigare Ã¥ren som gäst har jag lärt mig oerhört mycket mer om alla fina vägar mellan de olika byarna i Ã¥r. Och jäklar vad mycket fina vägar det finns runt Can Picafort där vi bor, allt ifrÃ¥n de mysiga smÃ¥ bondvägarna till de mest krävande bergen.
Har du inte varit med och kört på Mallorca? Varför inte hänga med nästa påsk?
Var du med på resan? Hör av dig genom att skriva en kommentar!
Mallorca 08, dag 9 – Skön sista runda i värmen
Idag gick turerna till Felanitx, fyra mil sydöst om Can Picafort.
En annan grupp körde dessutom upp till klostret San Salvador på 500 höjdmeter alldeles utanför stan men den gula grupp som jag och Gunilla var guider i nöjde oss med att stanna vid foten av berget och njuta av en god fika på torget i Felanitx.
Vädret som enligt prognosen skulle bli disigt blev istället solig och skönt varm och dessutom ganska så vindstilla vilket gjorde att vi fick en riktigt skön tur – om inte den allra skönaste turen för i år.
Vi var 17 cyklister i vår grupp som fick till en riktigt behaglig cykling i stundtals riktigt bra hastighet och en klunga som vi höll ihop hela den 85 kilometer långa rundan som vi körde mes 26 km/h i snitt. Cykling när den är som bäst med andra ord!
Vi är tre guider som åker hem imorgon så ikväll skall vi ha en avskedsmiddag i grannbyn Sineu med alla guiderna och gänget från Lifestyle.
Mallorca 08, dag 9 – Standarder är bra – alla borde ha sin egna
”This side up” betyder inte att pilen skall peka uppÃ¥t. Inte i Spanien inte…
Traven med tokdyra cyklar hittade jag utanför cykelaffären i Binisalem på Mallorca.
Nu med video…
Nu finns det en film från velodromcyklingen igår.
Mallorca 08, dag 8 – NÃ¥n bergsget är jag dÃ¥ inte…
Idag åkte jag med i gula gruppen som körde lilla bergsturen upp till Orient, en backig runda på 12,5 mil. Trots alla höjdmeter kom vi upp i ett snitt på 24 km/h.
En sak vet jag med säkerhet när det gäller cykling – nån bergsget är jag inte. Utför går det fort som attan men uppför gör mina 90+ kilon sig ofelbart påminda.
Jag tuffade pÃ¥ de fem kilometrarna serpentiner upp till Orient. Utförslöpan efter toppen sitter som en smäck efter det. Om det inte vore för att man mÃ¥ste börja klättra en gÃ¥ng till sen, fast betydligt kortare. I den grymma utförslöpan med sina ”storslalomkurvor” ner till fikat i Alaró kom jag upp i dagens toppnotering 64 km/h. Utför är livet!
Idag sken solen och temperaturen var behaglig utan att det var stekhett. Jag körde med korta ben och ärmar på kläderna idag så jag kan banne mig inte klaga.
Idag har jag dessutom lyckats med konststycket att skälla pÃ¥ en polis frÃ¥n Guardia Civil – dvs spanska civilgardet. De där är inga man skall brÃ¥ka med egentligen men vi fick upp en bil jämte oss som körde tätt tätt inpÃ¥. Och plötsligt svängde han tvärt till höger in pÃ¥ en avtagsväg utan att ens leverera en antydan till blinkning. Att han sÃ¥g oss var helt uppenbart för vi hade ögonkontakt sekundrarna innan. Resultatet var att han höll pÃ¥ att klippa min cykel.
Hans reaktion pÃ¥ mitt skrik och följd av invektiv möttes med en slö blick. It’s good to be king, dvs civilgardist liksom. Men en idiot är en idiot är en idiot, oavsett vilken uniform idioten har. Invektiv förtjänade han och invektiv fick han…
Imorgon är det sista rundan för den här Mallorcavistelsen och det blir gul grupp även imorgon. Vädret imorgon skall enligt prognosen bli varmt men disigt. Låter helt okej.
Tio dagar känns som en helt perfekt längd pÃ¥ ett träningsläger för mig. Men nu börjar jag längta efter familjen…
Mallorca 08, dag 7 – Varför vi cyklar…
Vad får en människa att cykla timma ut och timma in?
Att kunna äta en rejäl bamsedessert efter middagen varje dag är inte världens sämsta motivation.
På ett träningsläger finns det inga begränsningar med maten. Rulltårta, yello, chokladglass med chokladsås och en smarrig marängtårta. Inga problem!
Varför vi cyklar? För desserten så klart!
Mallorca 08, dag 7 – PBP-snack
Igår kväll var det dags för min presentation om mitt PBP-äventyr här på Mallorca.
Jag hade vänt och vridit pÃ¥ hur jag skulle lägga upp presentationen men till slut blev det en blandning av bilder och ”snack frÃ¥n hjärtat” och de ljudmedelanden som jag pratade in under själva loppet. Tottes ”bajsmeddelande” kom med ocksÃ¥ sÃ¥ klart.
Eftersom det var första gången jag körde presentationen hade jag ingen aning om hur lång tid det skulle ta. Till nästa gång skall jag nog kapa en del för det blev en och en halv timma till slut. Lite väääl långt för trötta cyklister.
Nu är det snart dags att bege sig ut för att köra lilla bergsturen tillsammans med gula gruppen tillsammans med Bosse som guide. Nån bergsget är jag knappast så vi får hoppas att det finns åtminstone några cyklister som är i den lugna ändan av gult, annars kommer jag få bita i ordentligt uppför.
Näst sista cykeldagen på Mallorca för i år nu!