Sen en tid tillbaka har jag haft möjlighet att testa TrainingTimes produkt GO for it!.
Enkelt uttryckt är det en hemsida som syftar till att fÃ¥ sina användare att röra pÃ¥ sig mer. Det lÃ¥ter ju oerhört simpelt och en smula….trÃ¥kigt. Fast här har man gjort det riktigt smart och snyggt. Dels fÃ¥r man en modern digital stegräknare som hÃ¥ller reda pÃ¥ allt man promenerar men nästan ännu smartare är deras sajt där man registrerar in sina steg varje kväll eller nÃ¥n gÃ¥ng i veckan.
Allt är väldigt snyggt och enkelt förpackat sÃ¥ att komma igÃ¥ng är verkligen busenkelt. Det enda man behöver bry sig om med stegmätarenm, efter att man ställt in klockan, sin steglängd och vikt, är att…ha den med sig. Inget mer. Den behöver inte sitta i bältet som mÃ¥nga andra utan ner med den i byxfickan sÃ¥ räknar den glatt stegen under hela dagen. Den är pytteliten sÃ¥ det är knappast att man tänker pÃ¥ den.
Förutom att räkna stegen hÃ¥ller stegräknaren reda pÃ¥ hur lÃ¥ngt man gÃ¥tt, ungefärlig kaloriförbrukning men ocksÃ¥ hur mÃ¥nga av stegen som varit det dom kallar ”aeroba steg”, dvs snabba steg inom en period pÃ¥ minst 10 minuter.
Det är oerhört lätt att dras med och plötsligt sÃ¥ kommer man pÃ¥ sig själv med att man struntar i att ta den där hissen och istället tar trapporna. Man vill ju liksom inte ha sämre resultat den här veckan än förra…
Om man behöver lite push i ryggen för att kämpa vidare kan man starta eller gå med i olika lag på sajten eller diskutera olika saker på diskussionsforumet.
Känner du för att börja röra på dig mer på dina egna villkor men behöver nåt som motiverar dig kan GO for it! vara nåt för dig.
