Har du någon i familjen som vill komma igång med sin träning. Kanske en riktig soffpotatis som dessutom behöver en push i rätt riktning? Jag har skrivit om den tidigare här på bloggen men vill tipsa igen om GO for it! och deras stegräknare.
För den som behöver en smula motivationshjälp för att komma ut och röra pÃ¥ sig är räknaren tillsammans med deras hemsida helt perfekt. Efter att ha pratat med andra användare av tjänsten är det bara att konstatera att det är galet enkelt man sugs in och bli en ”minutjägare” av promenadminuter. När man sen är inne pÃ¥ deras hemsida och registrerar aktiviteterna kan man passa pÃ¥ att diskutera med andra användare pÃ¥ forumet och fÃ¥ tips och rÃ¥d.
» GO for it! 
Ps. För dig som, precis som jag, har en nitisk tränare som hela tiden påpekar att du skall gå så lite som möjligt mellan träningspassen funkar stegräknaren också klockrent, fast tvärt om då. Ju färre steg den registrerat per dag, desto bättre alltså.
Om du redan passerat ”komma upp ur soffan-stadiet” och känner att du behöver en mer seriös knuff i rätt riktning är det helt klart ett konditionstest, kanske till och med med ett personligt träningsupplägg, hos Sara och Mattias pÃ¥ Aktivitus som gäller i säcken i Ã¥r. Med ett eget träningsupplägg finns det inga ursäkter. Det är bara att följa schemat, jobba hÃ¥rt och mÃ¥ bra. Du väljer själv om du vill göra testet pÃ¥ cykel eller gÃ¥ngband. Rekommenderas starkt!
Va tusan, skriv ”Till mig frÃ¥n Tomten” pÃ¥ paketet och se ooooerhört överraskad ut pÃ¥ julafton när du ger dig själv ett test. Det är du värd!
» Aktivitus