Så är min första vecka på Fysiken Kaserntorget avklarad. Efter att ha varit en smula mätt på cykling för säsongen och trots det kört i ösregnet på Mjörn Runt kändes det helt rätt att påbörja inomhussäsongen.
Under den här veckan har jag tränat runt en timma innan jobbet på mornarna. Att Fysiken öppnar redan halv sju på morgonen är kanon om man som jag vill köra sitt pass innan jobbet. Som extra bonus är det oftast väldigt lugnt och skönt i gymmet på den här tiden av dygnet.
PÃ¥ mÃ¥nga träningsanläggningar har man inga riktiga spinningcyklar ute i gymmet utan man har ställt ut olika varianter av ”motionscyklar”, dvs cyklar med en sittställning som är perfekt om man vill sitta och läsa en tidning samtidigt som man cyklar. Säkerligen kanon att värma upp pÃ¥ inför ett styrkepass men mindre trevliga att sitta en längre stund pÃ¥.
Men på Fysiken har man två riktiga spinningcyklar stående i gymmet. Perfekt när man vill köra efter eget huvud med andra ord. Så jag brukar trycka in iPodens lurar i öronen och sen bara trampa iväg i min egna lilla värld. Underbart!
I nästa vecka tänkte jag testa på lite annan träning och även köra några av deras spinningklasser.
Skönt att höra att det inte bara är jag som lite less pÃ¥ cykel just nu…Säsongen är över och bara ”sköna” rundor utövas (fint väder, kul tempo).
Denna vintern blir det mera icke-cykel aktiviteter. Gympa, löpning, styrketräning, kanske lite kampsport. Så man är riktigt sugen att cykla när spinningen/testcykelträningen börjar på allvar.
Hur ser ditt upplägg ut under vintern? Går du på känsla eller har du ett stenhårt veckoschema???
Mvh Fredric E
Hallå Fredric!
Just nu bara slappt och ”pÃ¥ känsla” som du säger. Jag hÃ¥ller pÃ¥ att testa lite musik och grejer inför vinterns spinningsäsong med hck som startar snart. Det kommer ska bli skitkul!
Men så snart jag blir frisk igen skall jag till Sara och Mattias på Aktivitus. Då jävlar – då är det dags att köra efter ett skönt träningsupplägg :-)