Tidigare i år skrev jag en kort artikel till motionskalendern om mig och min satsning inför PBP.
Idag hade jag lämning av min nästa artikel som denna gång kommer gå i Vätternrundans tidning Cykla. Det är en intervju med en betydligt mer proffsig cyklist än jag.
Vem artikeln handlar om? Det fÃ¥r du se i nästa, eller kanske näst-nästa, nummer av Cykla. Om du anmält dig till Vätternrundan alltsÃ¥…
Efter 41 dagars julklappstips är vi äntligen framme vid julaftonen!
Dagens julklappstips är supersnygga smycken i retro-stil från Japanska Narifuri. Tänk att pedaler kan vara så snygga!
I och med det tipset så slår jag igen årets julkappstips-kontor. Tack för alla kul mail och meddelanden som ni skickat till mig under den senaste månaden.
Samtidigt vill jag också passa på att önska alla en gud jul. Snyggaste sättet att göra det på tycker jag är med Specialized julkort som jag tipsade om redan i januari i år.
Specialized bad musikern Flip Baber spela Tchaikovskys Nötknäpparsviten på enbart på delar från deras cyklar och resultatet blev smått fantastiskt.
Intrumenteringen i musiken är följande:
Klockspel och klarinetmelodi: ekrar
Cello- och violinpizzicatos: växelvajrar
Triangel: skivbroms
Percussion: växling, frihjul, fingrar over ekrar som rör sig, kedjeförflyttningar, bromsning, iklippning av pedaler, bakåttramp och utsläppning av luft ur däck
» Narifuri 
» Specialized
» Kompositören
Tack till Hong Kong Fixed Gear som tipsade om smyckena
Bättre än så här kan det knappast bli.
Och mer pekoral än sÃ¥ här kan det knappast bli…
I vanliga fall dricker jag ansenliga mängder Coca Cola på jobbet på dagarna. Men den senaste veckan har jag lagt av med den rakt av till förmån för vatten i min strävan att undvika decitonklubben.
Det är inte helt lätt men kan behövas…
En annan som lagt av med cola är Maradona. Fast nÃ¥t säger mig att hans ”cola” var av en lite mer dödlig sort.
I dagens Aftonbladet hittade jag en artikel om en annan man som troligtvis ocksÃ¥ kommer sluta dricka Coca Cola…
Tack till Jack Hansen som tipsade om Maradonabilden
Under det senaste året har jag kört med Garmins cykeldator Edge 305. Den har varit riktigt skön och nu ser jag fram emot att få testa deras nya modell 705 som kommer till Sverige när som helst.
Men under tiden sitter jag och tittar på lite nya cykeldatorkoncept som det skrivs om på nätet.
Ett av de mest spännande koncepten är Cerevellum-datorn från företaget med samma namn.
Istället för att trycka in alla funktioner från början i enheten bygger den här på moduler som du mixar ihop allt efter hur dina behov ser ut. Bland modulerna finns de vanliga cykeldatorfunktionerna, GPS-karta, effektmätare och puls. Och så den halvt galna funktionen backspegelkamera.
Backspegels kamera sitter i styrändspluggen och bilden visas upp på displayen på styret. Klart annorlunda!
Problemet? Det blir svårt att få fram en Cerevellum till julen i år. För det är bara en prototyp just nu. Men visst är det ett spännande koncept?
» Cerevellum
Tack till Bicycle Design som tipsade
Cafe Press är en kul sajt. Där kan vem som helst ladda upp en egen design som dom sen trycker på t-shirts och liknande som du sen kan sälja till andra via deras sajt.
Detta är två av de designer som man kan välja på med cykelinspirerade motiv men det finns banne mig alla möjliga motiv att välja på. Av de över 73.000 motiven det finns att välja mellan är hela 4.070 stickningsmotiv till exempel.
Internet är en underbar plats…
» Cafe Press
Snacka om massvurpa! Den här är ifrån Vodafone Arena i Melbourne, Australien.
Galet!
Om din cykel idag är för tung och gårdagens tips om George Hincapies cykel är lite väl dyrt kanske cyklarna från Chris Gilmour kan vara nåt för dig.
Här handlar det inte om de senaste coola materialen som kolfiber utan den gamla hederliga wellpappen.
Vikten är troligtvis fjäderlätt men jag skulle tro att det är bäst att inte testa att cykla på hans cyklar eftersom dom är konstverk.
Allt, till och med kedjan, är tillverkat i papp.
Och jag som tyckte att de som tillverkar saker med tändstickor var underliga…
Se där ja!
Lagom till att träningssuget kommit tillbaka och julledigheten närmar sig känner jag att förkylningen kommer krypande med stadiga steg.
Bara att bädda ner sig och se till att bli frisk så fort det bara är möjligt.
Att vara sjuk är löjligt trist…
En av mina absoluta favoritcyklister är amerikanen George â€Hinken†Hincapie.
Förra säsongen körde han i Pro Tour-teamet Discovery Channel. Ett team som till slut fick packa ihop och lägga ner efter att man misslyckats att hitta en ny sponsor till 2008.
Så vad gör man när man står med ett nerlagt team och har en massa material över? Enter eBay!
Nu finns Hincapies, och stora delar av resten av teamets, cyklar och annat material att bjuda på på. Ingångsbudet på hans tempocykel är 12.200 dollar. Nöjer du dig med hans landsvägscykel kommer du undan med 2.000 dollar mindre.
Som hittat med andra ord…
» eBay
Tack till Daniel Rytz som tipsade på Kadens blog
Efter mitt uppvaknande igår av att vara på väg mot 100 kilo igen och det snabbt har jag spendrat dagen med att titta på – och bara titta på – hinken av godis som vi har stående på kontoret.
Och istället för de fyra burkarna Coca Cola om dagen jag njutit av de senaste månaderna har ersatts med några glas gott vatten. Till och med lunchen blev enormt nyttig.
Men nu fattar jag vilken sucker för socker jag blivit. Suget efter att gå och hämta en näve pepparkakor, gräva fram en skön hög godis och svepa ner det hela med en burk röd Cola är enormt.
Jag är inte rädd, jag kan klara mig utan…
Igår var det dags för vinterns första test hos Aktivitus.
Resultatet talade sitt tydliga språk. Mina fyra månaders fantastisk dekadent icke-tränande efter hemkomsten från Paris-Brest-Paris har satt sina löjligt tydliga spår.
Vikten har gÃ¥tt upp med whopping 9 kilo (!!!!!) och testvärdena är allmänt…halvkassa.
Men positivt jämfört med testet jag gjorde innan jag började förbereda mig inför PBP är att mitt hjärta jobbar bättre nu än då.
Så nu är det bara att inse fakta och börja träna. Jag ska INTE in i decitonklubben igen. Det har jag lovat mig själv och det skall jag hålla.
Nu blir det till att köra efter Aktivitus träningsprogram igen så att jag hittar tillbaka till formen. Nästa test blir live på 2Hjulsmässan i Göteborg i slutet av januari. Då ska jag banne mig ha bättre värden än igår.
Kom igen Christer, kom igen!
» Aktivitus
Tänk att fÃ¥ cykla runt med budskapet â€Dopare är töntar†lysande frÃ¥n hjulen. Det vore nÃ¥t det, inte sant?
Japaner brukar bara bra på att komma på kul idéer – nödvändiga och fullständigt onödiga. Och den här prylen från Digital Cowboys är hur kul som helst. Och så klart fantastiskt nödvändig.
Du designar ditt budskap i datorn och för över det till enheten som sitter fast i ekrarna. Sen är det bara att cykla. Och synas.
Jag är för gammal för det här…
Trots ett snortight band och cool scenshow så kommer jag på mig själv med att stå och gäspa flera gånger på Marilyn Mansons konsert på Scandinavium igår.
Det är alldeles för segt med långa avbrott mellan varje låt och lite väääääl stora gester ibland.
För hur rock’n’roll är det egentligen att ha en mikrofon med ett knivblad monterat i ändan (som egentligen mest ser ut som en trädgÃ¥rdsspade) och hur rock’n’roll är det egentligen fler klädbyten än Celine Dions show i Las Vegas och hur rock’n’roll är det egentligen att tända eld pÃ¥ en bibel för att sen ha en scentekniker som SLÄNGER sig pÃ¥ den för att snabbt som attan släcka den och sen stÃ¥ fullt synlig vid sidan om scenen och kolla sÃ¥ att den klarade sig och hur rock’n’roll är det egentligen att slänga micken i golvet efter varje lÃ¥t för att ha en speciell mickgubbe vars jobb är att rusa in och sätta fast den pÃ¥ stativet igen. Jo…det sista kanske är lite rock’n’roll i alla fall när jag tänker efter.
Men för mig känns det lite för mycket teaterdiva (med en smula has-been-varning) över det hela. Skrämd? Nä… Uppröd? Nä…
De ibland flera minuter lÃ¥nga pauserna mellan lÃ¥tarna var ingen hit alls. Jag stod och funderade pÃ¥ vad bandet gör i pauserna, för alla utom trummisen gÃ¥r av scenen mellan varje lÃ¥t. Jag antar att dom loggar in pÃ¥ pokersajter och skriker ”BODAYASHA!” när dom vinner. SÃ¥nt stÃ¥r jag och funderar pÃ¥ under konserten. Inte bra…
Men visst – publiken är helt galen och skriker i högan sky mest hela tiden så jag antar att det snarare är mig det är fel på. Jag är för gammal för Marilyn Manson helt enkelt. Och det känns faktiskt helt okej.
â€Ã…terväxten av gaysÃ¥ngare inom hÃ¥rdrocken är säkrad†var en av sakerna som passerade i mitt huvud under gÃ¥rdagens konsert pÃ¥ Scandinavium med Turbonegro.
Inget ont i princip om gaysÃ¥ngare inom hÃ¥rdrocken för bÃ¥de Freddie Mercury och Rob Halford har gjort det med bravur tidigare. Men Hank Von Helvete (bara det namnet…) funkar extremt illa i min bok…
Jag kan absolut ingenting i förväg om bandet (som var förband till Marilyn Manson) och hade inga förväntningar alls. Deras entre var minst sagt komisk. En med nazisthjälm, en med läderkeps, en med sailorhatt och sångaren med pälsklätt pungskydd. Village People 2007 med andra ord. Undrar vem som skulle föreställa indinanen..? Ingen bra start.
Men det visade sig vara en riktigt bra band med grymt ös. SÃ¥ länge sÃ¥ngaren höll sig till att sjunga och stod still fungerade det för mig men mellansnacket var som roliga timman pÃ¥ lÃ¥gstadiet med en massa skrik om ”GÖTEBOOOOOORRRRRRRRG!!!!!” och lÃ¥nga, mÃ¥nga och trötta sexanspelningar.
Men mest komiskt var han rörelsemönster pÃ¥ scenen som pÃ¥minde om en en salongsberusad medelÃ¥lders psykologtant pÃ¥ firmafest som envisas med att sjunga i kareokemicken och samtidigt försöker förföra en 17-Ã¥rig stackars praktikant. Det kanske är ironiskt menat, men framstÃ¥r mest fantastiskt patetiskt för en oinsatt. Och oerhört mycket ”Stonehenge” frÃ¥n Spinal Tap.
Just så är det ju! Det är ju Spinal Tap dom är! Jag som trodde att det inte gick att toppa Spinal.
Inga biljetter till Turbonegro-konserter i mina julklappar tack…
Ikväll kommer domen över hur förslappad jag blivit sen jag tvärt la av att cykla och träna efter att jag kommit hem från Paris-Brest-Paris-äventyret när det är dags för ett nytt test hos Aktivitus.
Jag har inga större förhoppningar om att speciellt mycket finns kvar av den träning jag la ner under året innan loppet. Men det känns bra att åter igen få en knuff i rätt riktning träningsmässigt så att jag får fart på kroppen igen.
Men förhoppningsvis ligger jag i alla fall bättre till nu är jag gjorde på mitt första test i oktober förra året som jag körde hos Aktivitus.
» Aktivitus
Nu har jag radat upp en massa klappar för cyklisten eller Ã¥tminstone ”för den som har en cykel”.
Men vad ger man i julklapp till familjemedlemmen som absolut inte vill cykla eller anser sig vara i så taskig form att det inte är lönt att röra på sig?
Varför inte börja med det som de flesta trots allt gör – dvs promenerar. Ett toppensätt att stimulera till att promenera mera är att skaffa sig en stegräknare.
Min kompis Steve har ett företag som heter GO for it! som har en lösning med en stegräknare som sköter sig helt själv. Du behöver inte tänka på att starta eller stoppa den. För att motivera till fler och längre promenader kan man registrera sina aktiviteter på deras sajt.
Jag testade den förra vintern och tyckte den var riktigt skön produkt och lösning.
» GO for it!
Nu börjar det dra ihop sig för slutspurten i julklappsracet, dags för lite sköna läsarerbjudanden. Här kommer det första!
För några veckor sen skrev jag om plånboken med inbygd display så att du kan ha med dig dina skönaste cykelbilder när du är ute på stan. Men hur gör man hemma för att minnas sina skönaste cykelstunder från sommaren?
Om GPS’en är Ã¥rets julklapp är nog den digitala fotoramen pÃ¥ god andraplats. In med bilderna pÃ¥ ett minneskort, sätt i dom i ramens kortläsare och starta ett bildspel med schysta övergÃ¥ngar.
För 795 kronor blir fotoramen din från DataNova i Göteborg. Och om du beställer innan 14.00 imorgon tisdag hinner den fram till dig innan fredag så att den hinner ligga till sig ordentligt under granen till julafton.
Läsarerbjudande! Om du skriver ”Christer Hedberg tipsade” i meddelandefältet när du beställer ramen frÃ¥n DataNovas hemsida bjuder dom pÃ¥ ett minneskort pÃ¥ 1Gb (värt 150:-) till ramen utan extra kostnad. Det räcker till mååååånga sköna cykelbilder.
» DataNova
Ikväll är det dags för mitt sista konsertbesök för i år – Marilyn Manson.
Själva tanken med ”produkten” Marilyn Manson är att shocka föräldrarna till de ungdomar som gillar honom. Det funkar tydligen helt ypperligt för den amerikanska marknaden där Manson fÃ¥tt klä skott för helt sanslösa anklagelser, som t ex att vara ansvarig för att idioterna som gick loss pÃ¥ Columbine Highschool sköt ihjäl 12 och skadade 23 personer.
Men…nu är vi i Europa och jag har fantastiskt svÃ¥rt att se nÃ¥t annat än en smart kille som jobbar hÃ¥rt pÃ¥ just att chocka och vara ”outrageous” pÃ¥ ett uträknat sätt. Med andra ord sÃ¥ köper jag inte grejen. I alla fall inte pÃ¥ det sätt som han tänkt sig.
Musiken är helt okej även om han inte är nÃ¥n av mina superfavoriter. Men idag ska jag se honom live tillsammans med min dotter och fru. Spännande…
Cykling och högklackade skor brukar vara som tubdäck och häftstift, dvs ingen bra idé alls.
Men engelska försäkringsbolaget Sheilas’ Wheels tror sig ha en lösning pÃ¥ problemet med ett par skor som har en klack som gÃ¥r att fälla in sÃ¥ att skorna mer liknar en lÃ¥gsko.
Ursprungligen var tanken att lösa problemet med att köra bil med högklackat (riktigt usel idé) men skorna fungerar minst lika bra att cykla med (också en usel idé med högklackat).
Nåt för de cyklande damerna kanske?
Tack till Treehugger som tipsade.