Alla inlägg av christer

På bio i fantastisk biosalong och dagens goda gärning

BergakungenJag har varit pÃ¥ väg tidigare, men idag var det dags att testa SF’s nya VIP-salong pÃ¥ Filmstaden Bergakungen när jag kollade pÃ¥ filmen 1408 med John Cusack.

I vanliga fall är det alltid nÃ¥n sketunge som sitter och tjafsar under filmen, nÃ¥n 15-Ã¥rig brud som sitter och sms’ar tvÃ¥ säten bort och allmänt störigt när man gÃ¥ pÃ¥ bio. Men det här var helt fantastiskt. Man sitter i rymliga och supersköna läderfotöljer som gÃ¥r att fälla, och mellan varje stol finns ett rejält bord och…bäst av allt – det är helt kidsfritt!

En timma innan filmen startade släpps man in i en speciell bar där man kan mingla. Jag missade detta och fick en vänlig, men lite väl tydlig tillsägelse av värden att jag missat minglet. Sooooorry… En egen, och superfräsch, toalett finns precis utanför salongen och drickan och popcornen är gratis och bara att hämta.

En stund in i filmen slog det mig hur tyst det var i salongen. Underbart!

Så här borde bio alltid upplevas!

Och så var det det där med dagens goda gärning. Alldeles utanför biografen stod två kids och velade på en trafikö. 10 sekunder efter att dom fått röd gubbe bestämmer sig den ena för att hon kan springa över den tvåfiliga gatan. Men en bil på väg i minst 50 km/h i vardera fil. Hon tittade bara rakt fram och sprang och klarade sig precis.

Hennes kompis tvekade en stund och tittade precis lika mycket rakt fram och lite åt sidan och började springa alldeles efter henne. Den första bilen klarade hon med nån decimeter men bilen i nästa fil hade helt klart klippt henne om jag inte vrålat rätt ut vilket fick henne att tveka. Enda reaktionen från hennes sida blev att hon stannade till och missade även bil två med nån decimeter innan hon sprang vidare.

Ingen av dom visade inte den minsta antydan till att ha fattat att dom i princip var decimeter från att ha blivit påkörda av två bilar var.

Ingen orsak tjejen…

Fredagsflams – Världens bästa namn på en dörrvaktsfirma?

Ett bra firmanamn ska fastna på direkten och gärna spegla vad företaget står för.

Under semestern i somras hittade jag och Carina den här dörrvakten på en fantastisk baskisk tapas-restaurang i Barcelona.

arsel.jpg

Skitkul på svenska, säkerligen helt meningslöst på spanska. Men vi hade svårt att hålla oss för skratt.

Men samtidigt såg vakten ganska skräckinjagande ut så vi kunde inte riktigt med att gå fram och få ta en bild så det blev lite tisslande och tasslande med kameran innan vi lyckades knäppa den här halvpaparazzibilden.

”Arsel – Vi är vad vi heter”

Bonusspinning under Svenska Cykeldagarna

Vi kommer köra ett bonuspass för Rosa Bandet under Svenska Cykeldagarna i Jönköping i november.

vi har fått låna Friskis & Svettis fina anläggning med 50 spinningcyklar tidigt på lördag morgon så att man hinner köra vårt pass innan mässan öppnar.

RobertoEftersom stora delar av den svenska cykeleliten och utlandsproffsen finns på plats tillsammans med alla oss motionärer kommer det bli en riktigt skön mix av människor.

Vi fick klart med allt sent i förrgår kväll och redan har hälften av cyklarna bokats. Bland de första som sa att dom ville komma är Eurosports kommentator Roberto Vacchi och multisportarna Martin Flinta och Eva Nyström.

Vill du också vara med och köra? Läs på rosabandet24timmar.se på direkten!

Cykel 42 – Vinn finfina priser!

Cykel 42Hur mÃ¥nga motionslopp har du kört i Ã¥r? Om svaret är ”minst fyra stycken och dom har gÃ¥tt i minst tvÃ¥ län” är den här artikeln för dig. För dÃ¥ har du en ganska stor chans att vinna fina priser.

Garry Jones som är Svenska Cykelförbundets motionsgeneral är nÃ¥got av en frisk fläkt i ett ibland lite sömnigt cykelsverige. Han har en massa galna idéer (precis som engelsmän brukar ha…) och i Ã¥r drog han igÃ¥ng nÃ¥t som kallas för Cykel 42.

Cykel 42 syftar till att få fler svenska cyklister att delta i alla de hundratals motionslopp som arrangeras runt om i landet under cykelsäsongen. Det första loppet i år var Snö(g)loppet i januari och det sista rullade i mål så sent som oktober.

Cykelsporten död? Inte på motionsnivå i alla fall!

SÃ¥…hur kan du vinna priser genom att ha kört dina motionslopp? Superenkelt! Ladda ner formuläret genom att klicka pÃ¥ länken här nedan, fyll i vilka lopp du kört och skicka in den till SCF’s adress som finns pÃ¥ formuläret. DÃ¥ är du med i utlottningen av fina cyklar, rabatter pÃ¥ cykelresor, Enervit nog till ett helt Ã¥r av cykling och frikort pÃ¥ fritt antal motionslopp under 2008.

Men som dom brukar säga pÃ¥ TVShop: ”Men vänta! Inte nog med det!”. För om du dessutom är pÃ¥ plats pÃ¥ cykelgalan under Svenska Cykeldagarna i Jönköping i november fÃ¥r du dubbla vinster om du vinner i utlottningen.

Men skynda dig! Ditt ifyllda formulär skall vara inne senast 1 november.

Så vad väntar du på?!

» Hämta med anmälningsformuläret (pdf)
» SCF Motion
» Svenska Cykeldagarna
» Enervit

Men va e de hon säger?!

Igår på 24 timmars-spinningen satt jag utanför spinningsalen efter att jag kört mina två timmar som ledare och höll på med hemsidan.

MariaJag lyssnade med ett halvt öra pÃ¥ Maria som var ledare pÃ¥ sista passet. Efter att ha hört henne vrÃ¥la ”Puss puss!” i varenda jäkla lÃ¥t i nästan en timma var jag tvungen att gÃ¥ in och kolla vem i gänget det var hon inte fullt sÃ¥ diskret flirtade med.

DÃ¥ hörde jag att det var ”Pluss Pluss!!” hon vrÃ¥lade. ”Vrid pÃ¥ era jäklar” med andra ord.

Snacka om stenhårt pass och brutal ledare!!!

Tillbaks i spandex igen

Igår på Rosa Bandet-spinningen var första gången på många många veckor som jag körde nåt som kan liknas vid en träning.

Jag hade visserligen mest till uppgift att sköta rapporteringen på hemsidan och på alla olika cykelforum på nätet men lyckades klämma in lite trampande här och var. Inklusive de två timmarna då jag var ledare tror jag att jag fick ihop strax under fyra timmars trampande.

Att motivation är nÃ¥got som är mÃ¥ste till blev väldigt tydligt. Förra vintern satt jag pÃ¥ spinningcykeln pÃ¥ Fysiken dagar i veckan och köra superdiciplinerade egna pass tidigt tidigt pÃ¥ morgnarna. IgÃ¥r hade jag svÃ¥rt att hÃ¥lla tankarna pÃ¥ plats när jag körde kompisarnas pass. Inte för att deras pass var dÃ¥liga eller trÃ¥kiga, för det var dom verkligen inte, utan för att motivationen var lÃ¥g. FÃ¥r göra nÃ¥t Ã¥t det där…

Mitt egna pass gick i alla fall helt okej med tanke på att mina förberedelser varit väldigt korta. Jag är ju långt ifrån en erfaren spinningledare men man får göra så gott man kan. Lagtempokörning med vrål och skrik bland cyklisterna piggar alltid upp.

Att jag är totalt ur form kändes ocksÃ¥ väldigt tydligt när jag tog i pÃ¥ mitt pass. Jääääklar va kroppen började skrika ”Men duuuuuu…. till mig. Men jag tog mig i mÃ¥l! Och efter en massa mat och dricka efterÃ¥t blev jag nÃ¥gorlunda människa igen.

Men trots allt det här ”halvgnället” mÃ¥ste jag säga det här: Jäklar va kul det var i helgen!

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Sista sträckan nu!

Ojojoj! Nu har vi kört i 22 timmar här i Göteborg!

Alldeles nyss kämpade sig cyklisterna upp för Alpe d’Huez tillsammans med Armstrong och Ullrich. Självklart svarade alla “JAH!” när vi var T-Mobile och jag frågade om alla mådde bra.

I mål gick vi så klart som Armstrong efter att ha gett Ullrich den berömda “looken” i den brantaste delen av backen.

Ni kör vi i mål med Maria som ledare. Bara två timmar kvar av spinningdygnet!

Det saknas bara en pyttig tusenlapp för att nå upp till insamlade 50.000 kronor. Det är så klart inte för sen att hjälpa oss den sista biten. In på insamlingssidan med er!

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Hjälp oss hela vägen in i mål!

Det är knäckande hög stämning här i spinningsalen på Fysiken! Fortfarande!

Jag har vart hemma och sovit i 4 timmar nu men när jag kom tillbaks så är det fortfarande helt galen stämning i salen och alla ler. Till och med Stefan Manning som är en av våra solokörare ler. Och då har hans knän ändå lagt av för många timmar sedan!

Nu vill vi se ÄNNU mer betalningar från alla er cyklister runt om i Sverige. Alla här kör stenhårt för att vi skall komma upp i 50.000:- på insamlingen.

Så fram med plastkortet och hjälp oss komma hela vägen in i mål! 50:- hjälper långt!

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Kom och kör! Även om du inte är med i ett lag!

Snacka om att trycket är högt inne i spinningsalen! Nu har vi kört en timma och har (bara) 23 timmar kvar tills vi går i mål imorgon.

Tycker du att 24 timmar är lite väl extremt men ändå vill vara med och kröa? Inga problem!

Packa ner träningskläderna och kom bort till Fysiken och va med! Du kör precis så många timmar som du vill. Det kostar 200:- per två timmar och vartenda öre går raka vägen in till Rosa Bandet-insamlingen!

Vi är igång hela dygnet så du haaaaar tid att köra!

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

SvÃ¥ra val. Vilken musik ska man välja…?

Nu är det bara tre dagar kvar tills vår 24-timmarsspinning till förmån för Rosa Bandet-insamlingen drar igång.

Jag ska hÃ¥lla i ett tvÃ¥timmarspass pÃ¥ söndagen och har lite beslutsvÃ¥nda över passet. Ska jag köra ett ”kulpass” eller ett tuffare backpass, det är frÃ¥gan.

Och frÃ¥gan är vilken musik man ska ta… Fullt ös och säkra kort à la Rammstein eller ny fräsch musik som inte är sÃ¥ uttjatad?

Har du några tips på bra musik eller idéer på nåt speciellt upplägg om känns lämpligt? Skriv en kommentar!!

Det ska bli skitkul att få komma igång med passet. Vi startar klockan tre på lördag eftermiddag och går i mål klockan två på söndagen. Den saknade timman beror på att det är övergång till vintertid under natten.

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Det är busenkelt att stödja vår insamling. Klicka bara på banners här till höger så får du all information du behöver. Det tar max en halv minut.

Ja vette fasiken Kent…

KentNu är det nÃ¥gra dagar sedan Kents nya skiva ”HärifrÃ¥n till samtiden” kom ut. Titeln tycker jag är smÃ¥tt genial, men hur är musiken?

Jag har haft skivan (säger man ”skiva” fortfarande i dessa mp3-tider förresten?) igÃ¥ng i iPoden en hel del den senaste tiden och försökt bli klok pÃ¥ vad jag tycker om den.

Hmmm… Ja vette tusan… Visst svänger en del men det är ganska kliniskt allt som oftast. Trummaskinernas Ã¥terkomst liksom. ”Synten är tillbaks” som en arbetskamrat till mig summerade det.

Kanske är skivan bara sÃ¥ väldigt annorlunda mot deras tidigare och jag kommer gilla den stenhÃ¥rt om ett tag. Ungefär som ”Personal Jesus” med Depeche Mode som jag hatade när den kom men numera älskar.

Kanske.

No more Bada Bing…

Little StevenSå har ännu en favoritserie nått sitt slut. Igår kväll sände SVT sista avsnittet av den fantastiska serien Sopranos.

Dom hade nån säsong i mitten som var lite halvsoggig men de sista säsongerna har varit riktigt bra. Och igår var det alltså dags för upplösningen. Och en sån upplösning!

Där andra serier envisas med att smöra till det bröt man mitt i en scen. Obönhörligen. Stopp. Slut. Svart ruta, in med eftertexterna och ingen musik. Klockrent!

Tony Sopranos i all ära men min absoluta favoritkaraktär har alltid varit Sil som spelas av Steven Van Zandt. Jag kommer sakna hans sköna ansiktuttryck och fantastiska frisyr.

Hurra för seriens skapare David Chase och HBO och tack för alla fantastiska avsnitt!

Uppe på toppen av insamlingslistan!

På lördag är det dags för vår galna 24-timmarsspinning till förmån för Rosa Bandet-insamlingen.

Förutom vårt pass i Göteborg kommer Aktivéra i Tierp köra ett systerpass i 12 timmar.

Med mindre än en vecka kvar ligger vi i topp bland de privata initiativen på Rosa Bandets hemsida!!

När jag skriver detta har vi lyckats samla in strax under 30.000:- men vi kör vidare och vill så klart få in ännu mer pengar. Och det är där du kommer in i bilden!

Det är busenkelt att stödja vår insamling. Klicka bara på banners här till höger så får du all information du behöver. Det tar max en halv minut.

Vill du vara med och köra på passet så finns det cyklar kvar. Gå in på vår hemsida för spinningen och läs mer!

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Se där ja! Så var man proffscyklist!

Proffs?! Nej dÃ¥, sÃ¥ illa e de inte…
Haaa!
Men i en artikel där Cancerfonden uppmärksammar vÃ¥r 24-timmarsspinning till förmÃ¥n för Rosa Bandet-insamlingen fick jag titeln ”proffscyklisten Christer Hedberg”.

Hehe. Visst låter det lite coolt? Mycket kan man anklaga mig för, men proffs? Skulle inte tro de va?

En vecka kvar tills det är dags nu! Du har väl inte glömt av att stödja vår insamling?

» Läs artikeln
» Rosa Bandet 24 timmars-spinning
» Stöd vår insamling

DÃ¥ man var ung och vacker. Och cyklade utan hjälm…

Redan på 80-talet var jag nere på Mallorca och härjade på cykeln på påskarna.

Jag antar att det beror pÃ¥ ung dumhet men jag mindes faktiskt inte att det var sÃ¥ lÃ¥nga och sega backar i bergen dÃ¥ som det var de senaste Ã¥ren. Eller sÃ¥ beror det pÃ¥ att det skiljer sisÃ¥där 20 kilo mot vad jag vägde dÃ¥. Kan va sÃ¥…

Här kommer lite bilder från ett läger på Mallorca 1984.

Ja, de va tider de!

Tack till Mikke som letade fram de gamla bilderna!