Tack till Johan Bloch som tipsade
Alla inlägg av Christer
Silva
Cykelkompisen Silva som jag fotade på förra årets Rosa Bandet 24 timmars-spinning dit hon och hennes kille Stickan åkte tvärs över hela landet från Tierp för att vara med.
Tuff på cykeln, supertrevlig som person.
Större variant av bilden finns på min fotosida.
Ryktet om mitt intresse är betydligt överdrivet
Tydligen är det dags för Svenska cykelförbundet att ha Ã¥rsmöte och välja en ny styrelse. Ända sen jag var med pÃ¥ ett möte med ”pamparna” inom förbundet pÃ¥ första Svenska Cykeldagarna för nÃ¥gra Ã¥r sedan var jag helt bestämd pÃ¥ en punkt – i det förbundet sätter jag inte min fot.
I mina ögon fullt med makthungriga gubbar och hääärligt intrigerande mellan ledamöterna som ibland ter sig, för en utomstående, som om hämtat från en sämre klassens bananrepublik (om det nu finns olika klasser bland bananrepubliker).
Detta har jag med önskad tydlighet ocksÃ¥ framfört de gÃ¥nger jag hört ”du borde vara med i förbundet och förändra frÃ¥n insidan”. Det lÃ¥ter mest som ett självmordsuppdrag som bara kan leda till magsÃ¥r och spruckna illusioner. Bättre att cykla och ha kul, tycker jag.
SÃ¥ när jag de senaste dagarna hört frÃ¥n flera personer att jag tydligen, uppenbarligen mot min vilja, blivit nominerad till SCF’s styrelse kan jag inte annat än att skaka pÃ¥ huvudet, le lite smÃ¥tt och gÃ¥ och träna. Nej, jag vill inte vara med. Jag blir hellre trafikansvarig i Bombay.
TIll SCF’s valberednings ära fÃ¥r man ju kanske ge att dom faktiskt inte tog med mig, eller ens frÃ¥gade mig. Men till den/dom som föreslog mig kan det kanske vara läge med en liten dopingkontroll. Om magic mushrooms inte är med pÃ¥ WADA’s förbjudna lista är det dags nu…
Vad jag däremot tycker är konstigt är att man genom att ta bort den enda i dagens styrelse som har det minsta intresse för motionscyklingen och bara verkar fokusera stenhårt på tävlingscykling, samtidigt som man har som förslag att man skall införa en motionslicens som kommer innebära att alla, såväl Kalle 5 år som de vanliga motionärerna, kommer behöva lösa en dyr licens för att ställa upp i ett enda lopp. Anledningen? Mer cash in till SCF så att man kan ha fler elitsatsningar.
Magic mushrooms anyone…
Dags för bergsklättring i spinningsalen
Imorgon tisdag är det dags för veckans spinningledande hos Active Wellness. Den här veckan är det dags att åter igen bege sig till Mallorca.
Vi skall rulla ut från Alcudia för att sen köra rakt västerut till mitten av Mallorca för att klättra uppför den sköna serpentinvägen upp till klostret på berget Randa.
Den här veckan är det öppet hus hos Active Wellness sÃ¥ i mÃ¥n av plats är det gratis att komma med och köra. Jag drar igÃ¥ng passet 18.40. Klart du ska med!Â
» Active Wellness
Nya tag inför vecka 6
Ännu en tuff vecka på arbetet gjorde att det blev lite knöligt träningsmässigt. Men i princip fick jag ihop den träning som var planerad. Två omgångar spinning – först 75 minuter som ledare i onsdags tillsammans med Lygnens Venner och sen tre timmar idag med Hisingens CK varav två som ledare. Båda omgångarna var varianter på min Mallorca-runda. Svettigt men kul.
I lördags var jag på coreboll igen. Och nej, jag har inte fått mer muskler i den regionen sen förra veckan. Jobbigt men väldigt nödvändigt.
Den här veckan var instruktören skarpare än förra veckan även om hon envisades med att spela gamla Roxette-dängor och en Thomas Ledin-lÃ¥t. HallÃ¥ 1990…
Ny vecka på ingång, förhoppningsvis med lite mer ordning på jobbfronten så att det blir lite styrsel på morgonträningarna igen.
Som syns så ordnade jag en uppdaterad design här på bloggen också i helgen. Blev riktigt bra tycker jag själv. I bara farten blev den en fotosida också.
Daniel
Ännu en arbetskamrat från ännu en fredagsafterwork på jobbet.
Denna gång Daniel som jag fotade på vår Bye Bye Bush-afterwork fredagen innan George W gick på semester.
Fast…kan man ”gÃ¥ pÃ¥ semester” om man spenderat de senaste 8 Ã¥ren med att göra i princip ingenting…?
Annie
Veckans arbetskompisfoto är på Annie som tillsammans med Malin är The Dynamic Duo i vår reception och ser till att allt flyter så jäkla grymt.
Jag fotade Annie på jobbets afterwork i fredags.
Tre timmar snygga cykelfoton
Idag arrangerade jag en cykelfotokväll tillsammans med fotografen Ola Fagerström och Scandinavian Photo i Mölndal. Tanken kom efter att jag blev nyfiken på hur en riktig fotograf tänker och gör när han eller hon fotar cykling.
Jag gjorde en minigallup bland cykelkompisar för att kolla om det var fler som ocksÃ¥ var intresserade av samma sak och fick ett rungande ”ja”.
Till slut blev det 62 personer anmälda. Tyvärr tog förkylningstiderna en del av de anmälda så vi blev strax under 50 personer som bänkade oss i Scandinavian Photos fina lokaler för att lyssna på OIa som visade bilder som han tagit bland annat på de stora etapploppen och tekniksnack från Jörgen och Percy från Scandinavian.
Toppenkul och jäkligt intressant!
Tack Ola, Jörgen och Percy. Och så klart alla ni som kom och lyssnade.
Hej då Dubya!
För den som vill fira av den stora Dubya finns det ett finfint ”funpack” att hämta hem pÃ¥ sajten Bush Bye Bye Party.
Vi drog ner hela klabbet på jobbet, inklusive partyhattar och banderoller som man kan skriva ut och sätta ihop, och hade en hejdundrandes after work till Bush ära (eller nåt) i fredags.
På sajten kan man också se en karta över alla andra avskedsfester till Den Stora Dubyan.
Hej dÃ¥ George – vem skall världen nu skratta Ã¥t…? Â
Första veckans slit över
Idag är det söndag och i och med det är första veckan med träningsupplägget från Aktivitus över.
Hur känns det dÃ¥? PÃ¥ första passet i mÃ¥ndags tidigt pÃ¥ morgon var inte helt ”oj, det här gick ju lätt!”. Snarare ”Men hallÃ¥!”. Efter tre ganska lÃ¥nga intervaller uppe pÃ¥ mjölksyratröskeln var det inte utan att jag förbannade Mattias (och för all del mig själv för att jag ger mig in i sÃ¥nt här). Men redan pÃ¥ andra passet i fredags kändes det betydligt bättre. Kan ha att göra med att jag mentalt var mer förberedd pÃ¥ slitet.
Efter att ha inhandlat en gymboll i den lokala sportaffären gav jag mig på att testa ett bålstabilitetspass. Till de kommande veckorna skall jag nog ta och försöka gå på nåt core-liknande pass på Fysiken eller Active för att få lite mer koll på den delen.
Att köra tidigt på morgonen innan jobbet går förvånansvärt bra trots att jag är en uttalad nattmänniska.
Jag fick också in ett pass utanför schemat när jag körde som instruktör på Active Wellness i tisdags men dagens spinning med Hisingens CK valde jag att stå över.
Så summa sumarum av första veckan – check, check, check! Känns bra!
Nästa vecka står åter igen två intervallpass och ett bål-pass på schemat. Bring it on!
Bröllopet
Idag fotade jag pÃ¥ Annikas och HÃ¥kans bröllop. Snacka om ”make it work”!! PÃ¥ tvÃ¥ minuter blankt var själva vigseln över. Helt klart ett spännande.
Men jag hade pluggat på på de länkar som jag fått tips om och hade förberett mig väl med dubbla kameror och annat så det gick fint.
Och trots den korta tiden blev det en riktigt fin ceremoni i den pampiga salen.
Grattis HÃ¥kan och Annika!
SÃ¥ ljuder Depeche Mode i lurarna igen
Dags för ännu ett intervallpass precis på mjölksyratröskeln innan det är dags att gå till jobbet. Återigen blir det ett rent Depeche Mode-pass.
â€Words are very, unessesary. They can only do harmâ€
– Enjoy the silence
Jocce
Jocce är snabbast av de snabba på att bygga ihop allt kring webbsidor.
Jag fotade honom på senaste julfesten på jobbet.
Världen är full av vackra platser
Inspirerad av arbetskompisen Joel som ibland roar sig med att zooma in på måfå på Google Map för att se vad som döljer sig ute i havet hittade jag den här ön/atollen.
Vackert va? Mitt ute i tjottahejti i havet dessutom. Testa att zooma ut bilden några steg.
Viva Google!
Bröllopsfotografering på gång
Jag har blivit ombedd att vara med en kompis bröllop och fotografera på lördag. Spännande och hedrande, men lite smånervöst. Så jag skall kolla på lite fotosajter för att få lite inspiration.
Resultatet kommer på sajten i nästa vecka.
No Pants Subway Ride 2009
Tidigare i veckan var det dags för Ã¥rliga ”No Pants Subway Ride” i New York.
Premiärdags som instruktör!
Ikväll klockan 18.40 är det premiärdags för mig som spinninginstruktör på Active Wellness i Lunden.
Musiken är kollad (inklusive backup på extra skiva och iPod) och det känns som om passet sitter efter att jag testkört det några gånger. Nu är det bara att köra!
Nu på morgonen var passet lite mer än halvbokat så känner du för att vara med och köra är det bara att ringa till Active och boka.
Jag kommer körs varje tisdag klockan 18.40.
Paula
Paula är ännu en av mina arbetskamrater som fastnat på bild på en av fredagsafterworkarna på jobbet.
En timma Depeche Mode på morgonen
Imorgon är det dags för första omgången träning efter det nya träningsupplägget från Aktivitus. En timmas intervallpass med intervaller på 10 minuter strax under mjölksyratröskeln står på programmet.
Jag kommer försöka köra all träning innan jobbet så imorgon bitti klockan 07.00 drar jag igång!
Musiken under de första två veckorna består av en timmas ihopmixade låtar med Depeche Mode som jag satte ihop tidigare idag så att dom matchar upplägget.
En sån grym start på en morgon!
You got to work hard, you got to work hard!
If you want anything at all!
– â€Work Hardâ€, Depeche Mode
Frukost
En bild tagen en morgon strax efter frukosten för att testa ett objektiv (Canon 50mm 1.4).
Blev ju riktigt fin.