Efter att ha läst igenom en massa spännande skildringar av Paris-Brest-Paris-cyklisters upplevelser från loppet och sina förberedelser kände jag att jag ville läsa mer så jag började leta efter några bra böcker i ämnet.
Böcker om cykling finns det gott om, i alla fall om man kan tänka sig att läsa på engelska. Men tyvärr handlar de flesta antingen om hur man blir en grym tävlingscyklist (vilket jag aldrig kommer bli) eller om motionscykling i allmänhet.
De amerikanska böckerna pratar ofta om ”Centuries” när dom beskriver ”lÃ¥ngdistans” men det innebär lopp pÃ¥ 16 mil. I min värld kändes det som om förberedelserna inför ett 16-milalopp och ett 120-milalopp borde vara en smula annorlunda sÃ¥ jag sökte vidare.
På några av de amerikanska sajterna så tipsade man om boken The Complete Book of Long-Distance Cycling som är skriven av Ed Burke och Ed Pavelka. Båda författarna är erfarna långdistans-cyklister även om Ed Pavelka verkar vara i en klass för sig själv efter att ha avverkat en rad ultra-lopp som Paris-Brest-Paris och Race Across America bland annat.
Ibland när det handlar om riktigt duktiga människor som gör saker underliga saker som att cykla 120 mil pÃ¥ raken sÃ¥ blir det…konstigt och onödigt komplicerat när de skall förklara hur dom gör och tänker. Fast som tur var är de här tvÃ¥ herrarna minst lika duktiga författare som de är cyklister för det är riktigt underhÃ¥llande läsning trots att boken är proppfylld med information. Allt ifrÃ¥n vad man bör tänka pÃ¥ vid mörkerkörning till hur kroppen fungerar under sömbrist och dÃ¥ den inte fÃ¥r Ã¥terhämta sig sÃ¥ som man skulle kunna önska beskrivs och massor massor mer.
Boken beskriver vad man bör tänka på vid lopp från 16 mil upp ultra-loppen, så även om du skall köra din första Vätternrunda så innehåller den en hel del nyttig läsning.
Självklart kan man inte ta en persons upplägg och kopiera det rakt av till sig själv och tro att det skall fungera, det är något författarna också påtalar hela tiden. Men man kan helt klart hitta massor av bra tips i boken som är bra att ha i åtanke när man planerar sitt upplägg.
Boken finns att beställa från t ex Bokus eller AdLibris. Rekommenderas!
Bokus
AdLibris
Har du fler tips på bra cykelböcker? Skriv gärna en kommentar!