Kategoriarkiv: Partners

Dunder och brak! Megaspinning 2007!

Snart är det dags att dra igång årets utomhussäsong på allvar. Men varför inte fira av vintersäsongen med dunder och brak först innan? Läge för Megaspinning 2007 med andra ord!

Vi kommer hålla till i Fysikens lokaler vid Kaserntorget mitt i Göteborg. Vi drar igång klockan 09.00 och kör sen stenhårt i åtta underbara timmar med Eurosport live på väggen.

Galet? Sanslöst? Javisst!!! Du kommer väl med?!

Klicka här för att läsa mer om passet och om hur du anmäler dig!

Ps! Du missar väl inte att det kommer nya inlägg varje dag om Megaspinningen? Klicka pÃ¥ ”Hem” i toppmenyn för att se det senaste.

Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!

Alternativt flyg till Mallis fixat

Pia på Life & Style Travel är min hjältinna idag!

Efter att FlyMe gick i konkurs igår morse har hon slitit som tusan med att få tag i ersättningsflyg till alla som bokat flyg själva med FlyMe. Hon fick tag i lite olika alternativ, och det jag valde var att flyga med Air Berlin.

Skillnaden mot ursprungsplanen blir att jag åker tre dagar senare och att flyget går ifrån Köpenhamn istället för från Landvetter. Men va tusan, det är ju lätt att ordna med transport dit.

Grymt jobbat Pia!

» Life & Style Travel

BBB Winner Р̴rets teamglașgon

Under 2007 kommer Team Drylane.com köra med cykelglasögon från BBB. Vi kommer använda den nya versionen av deras Winner-modell som bland annat Quickstep Innergetic-stallet kör med.

I vanliga fall brukar cykelglasögon levereras med olika glas som man kan byta beroende på vädret. Fast att byta glas är knappast något som rekommenderas när man sitter cykeln. Så vad gör man när man i början av rundan cyklar i starkt solljus men solen hinner gå ner innan man kommer hem? Eller för all del, när man från början vet om att man skall cykla dygnet runt som på PBP.

BBB’s lösning är fotokromatiska glas, dvs glas som automatiskt skiftar ljushet beroende pÃ¥ hur starkt det omgivande ljuset är. I sig själv är det inget revolutionerande, det har ju funnits pÃ¥ vanliga glasögon under en massa Ã¥r. Men nu börjar det komma pÃ¥ sportglasögon ocksÃ¥.

Nåt man jobbat på är att få ner tiden som krävs för att glasen skall ställa om sig. BBB Winner fixar det på åtta sekunder.

BBB Winner finns i butikerna inom kort och kommer kosta runt 800:-

» BBB

Hela randonneur-artikeln från motionskalendern

DrylaneNu har Motionskalendern, SCF Motions översikt över alla motionslopp på cykel, börjat distribueras ut i landet. Kolla med din lokala handlare om dom fått in den ännu.

I elfte timman och med superkort tid kvar till tryck blev jag tillfrågad om att skriva en artikel om långdistanscykling som någorlunda kortfattat skulle beskriva vad långdistanscykling är och vända sig även till de som ännu inte kommit på den galna tanken att cykla 120 mil på raken.

Det finns självklart hur mycket mer som helst att skriva pÃ¥ det här ämnet men med instruktionen ”max en A4” sÃ¥ blev det till att avgränsa sig.

Redaktören var dock tvungen att stryka delar av texten för att få plats med en översikt över alla svenska långdistanslopp under året på sidan. Men om du vill läsa hela texten så har jag lagt upp den här på min hemsida.

Bilden i artikeln fotades av min fru en tokkall vintermorgon i Ludvika. Sommarkläder och snö… Vill man va fin fÃ¥r man lida pin…

» Hela artikeln
» SCF Motion

Snygga mtb-skor från Nike Cycling

Så fick man sig ett par MTB-skor till slut. Mina landsvägsskor blev lite ledsna på mig när jag var runt och härjade på crossen så det var dags för ett par riktiga mtb-skor som pallar hårdare tag.

Skon som valet föll på var Nike Lance All-road. Trots mina breda paddor till fötter satt dom som gjutna på foten och kändes rejält stabila. Och inte minst – dom var snygga!

» Nike Cycling

LÃ¥ngdistansartikel i motionskalendern

Svenska Cykelförbundets motionsdel kommer göra en rejäl informationssatsning i Ã¥r. Förutom att man dragit igÃ¥ng kampanjen ”Cykel 42” och lanserat sin nya hemsida, som kommer innehÃ¥lla information om alla svenska motionslopp och en blog, hÃ¥ller man ocksÃ¥ pÃ¥ att ta fram en trycksak som man kallar Motionskalendern.

Det fanns en liknande sak för några år sedan fast i år har SCF Motions ordförande Garry Jones skruvat på kalendern flera snäpp. Jag har inte sett den slutgiltiga produkten ännu men den kommer innehålla en massa matnyttigt för oss motionärer. Självklart finns information om alla motionslopp med till exempel.

Långdistanscyklingen har länge varit en gren av cykelsporten som levt ett undanskymt liv för den vanliga motionären, vilket är synd. Som ett första steg i att få ut mer information till den breda massan beslöt man sig därför för att man ville ha en artikel om långdistanscykling och en sammanställning över alla svenska långdistanslopp under året i motionskalendern.

Kul!

» SCF Motion

Sista rycket om du vill med till Mallorca!

Sugen på att hänga med och cykla på Mallorca under påsken? Då är det hög tid att boka resan nu. Pia på Life & Style har en del platser kvar, men det gäller att hugga dom snabbt om du vill med.

Vi kommer bli en herrans massa svenska och danska cyklister bara på vårt hotellet. Alriksson Cycle Team, Hisingens CK, Lygnens Venner och Mölndals CK är några av gängen från trakten kring Göteborg som är på plats. Och som om inte det räckte så är hela ön invaderad av cyklister från resten av världen också. Mallorca is the place to be under påsken helt klart!

Pia når du på 08-777 50 86 eller cykel@life-style.nu.

Inte övertygad ännu? Ta en titt pÃ¥ filmen pÃ¥ länken nedan frÃ¥n klassiska Sa Calobra pÃ¥ Mallorca. Ojojojoj! Fast…visst fegkör killen som han kommer ikapp en smula? Släpp bromsarna liksom…

» Filmen från Sa Calobra
» Mer om lägret

Tack till Jerry som tipsade om filmen pÃ¥ hck’s forum

Team Milram kör med Garmin-datorer

Pro Tour-laget Team Milram, med bland annat grymma Alessandro Petacchi och Erik Zabel i laguppställningen, kommer köra med Garmins cykeldator Edge 305 under 2007.

I ett av mina tidigare inlägg om Edge 305 kallade jag den för ”en cykeldator pÃ¥ steroider” rent funktionsmässigt. Och efter att ha testat den live pÃ¥ rundor ute mÃ¥ste jag säga att det är en riktigt skön pryl. Bara det att man kan fÃ¥ ut all information om rundorna man kört och presentera den pÃ¥ ett sÃ¥ snyggt sätt som t ex MotionBased gör är ju en kanonfuktion. För att se ett exempel pÃ¥ detta, kolla länkarna pÃ¥ mitt förra inlägg frÃ¥n Snö(g)loppet.

Extra coolt blir det nu när Milram gått ut med att dom kommer publicera teamets data från datorerna via just MotionBased. Coolt!

Team Milram kommer också att utrusta sina teambilar med Garmins bilnavigator nüvi 660.

» Team Milram
» Garmin Edge 305
» Garmin nüvi 660
» MotionBased

Kolla! Galningen svettar ner hela gymmet!

Träningsprogrammet som Sara och Mattias pÃ¥ Aktivitus (grattis till de nyblivna föräldrarna förresten!!!) tagit fram till mig är utformat som en trappa där varje träningsperiod innebär en stegring till en ny nivÃ¥. Idag var det dags att ta mig upp till sista nivÃ¥n innan det är dags för ”Ã¥terbesök”, dvs nytt test och ett nytt fräscht program.

Varje gÃ¥ng jag gÃ¥tt upp en nivÃ¥ har jag haft lite halvÃ¥gren innan passet när jag ser vad som stÃ¥r pÃ¥ lappen jag har framför mig med hur det är tänkt att jag skall köra. Eftersom jag vet att förra nivÃ¥n var jobbig som tusan sÃ¥ ser det här ju heeelt omöjligt ut. Men den som sig in i leken gett…

De flesta som är och tränar pÃ¥ gymmet när jag är där tidigt pÃ¥ morgonen använder spinningcyklarna som stÃ¥r i gymmet till att värma upp sig. Sitter och läser en tidning och vips sÃ¥ har tre minuter gÃ¥tt och sÃ¥ hoppar dom av och tar sig vidare ut i gymmet till de till utseendet helt livsfarliga apparaterna. Torka av cykeln behövs liksom inte för inte en droppe har visat sig pÃ¥ deras kropp. Fast sämre sätt att läsa morgontidningen pÃ¥ kan man ju tänka sig…

Och samtidigt, tre meter bort, sitter en galning klädd i spandex med ett helt batteri av vattenflaskor bakom sig och cyklar precis hur länge som helst pustande och frustande och skapar en mindre syndaflod av svett på golvet.

Visst…man fÃ¥r lite undrande blickar till som tätt. Fast vet ni vad? Det är det värt. För när passet är över och jag klarat av att köra det som bara för nÃ¥n timma sen sÃ¥g helt omöjligt ut sÃ¥ mÃ¥r jag som en prins.

Finns det ännu fler nivåer kvar? Bring it on!

» Aktivitus

Sista chansen att vinna grymma Drylane-byxor

Vill du vara med i utlottningen av grymt sköna cykelbyxor från Drylane och ännu inte har satt upp dig på deras nyhetsbrev (som är vad som krävs för att vara med i utlottningen) är det fullt ös som gäller nu, för idag är sista dagen.

När Cykla gjorde ett stort test av cykelbyxor knep Drylane-byxorna förstaplatsen.

Klicka pÃ¥ ”Register and win” uppe i högra hörnan när du är pÃ¥ deras hemsida för mer information.

» Drylane

Crossen är här!

Idag kom min cross-cykel. Det är en Team Drylane.com Edition av Meridas CC 4 som levererades av Alrikssons Cykel i Sexdrega utanför Borås.

Cykeln ser ut som en brutalare och råare version av sommarcykeln som kommer om ett tag.
Utrustningen är lite blandat med prylar frÃ¥n bland annat FSA, Shimano (hell just frooze over…), Mavic och Continental. Ramen är i aluminium med kolfibergaffel.

Det enda som saknas på cykeln nu är pedaler men det skall lösas under veckan så att jag kan börja ställa in cykeln så den passar mig.

Jag monterade pÃ¥ cykeldatorn frÃ¥n Garmin under kvällen. Att slippa dra en massa kablar var skönt. En och samma sensor som sitter pÃ¥ kedjestaget vid bakhjulet mäter kadens (eller ”trampfrekvens” för er icke-cyklister) och hastighet. Pulsen tas frÃ¥n ett pulsband och resten sköter GPS’en.

En bra feature som jag märkte på Edgen var att man själv kan bestämma hur mycket och vad som skall visas och i vilken ordning de skall visas på displayen. Under ett lopp som Paris-Brest-Paris är säkerligen pulsen och tiden viktigare än hastigheten just nu. Så då är det bara att ställa in så att dessa värden visas tydligare än hastigheten. Grymt smidigt!

Jaaahapp. Nu var crosscykeln här som sagt… SÃ¥ nu finns det ingen ursäkt längre för att inte ta sig ut och cykla de där distanspassen som det är hög tid att ta tag i. Yahoo!!

Lite fler bilder på cykeln finns i mitt Pixbox-album.

» Fler bilder
» Alrikssons Cykel
» Merida
» Drylane
» Garmin EGDE 305

Toppbetyg för Drylane i ännu ett test

När cykelsidan Out Magazine testade Drylans byxor och tröjor blev det kärlek vid första ögonkastet. Eller…det var kanske snarare första tramptaget…?

Lite citat från testet:
…Det finns inte sÃ¥ mycket annat att säga om byxorna än världsklass. Det är dom bästa byxorna jag har testat, perfekt passform, ett val av material som är väl genomtänkt och detaljarbetet är suveränt, det känns som om dessa byxor kommer att hÃ¥lla i flera Ã¥r…

…Med andra ord är även tröjan av världsklass…

Efter att ha kört med Drylanekläderna sen ett tag tillbaka kan jag bara hålla med. Grymt jobbat Mats och Anders!

» Out Magazines test
» Drylane

Camelbak Lobo ’07

För ett tag sedan fick jag min nya vattenryggsäck från Camelbak – en svart Lobo av årets modell.

Uppdaterad design
När jag packade upp ryggsäcken blev jag positivt överraskad. När tidigare Ã¥rs modeller sett lite ”bottentunga” ut med en slimmad överdel och en stor förvaring i nerkanten ser den här betydligt mer ”jämntung” och smäckrare ut.

Den yttre resårslinga som löpt över den nedre delen av tidigare års ryggsäckar är borta till årets modell och har ersatts av gummiyta på utsidan av det nedre förvaringsfacket som man kan fästa remmar eller resårsnoddar i efter egna behov.

Trots den svarta färgen på mitt exemplar så syns ryggsäcken ändå någorlunda i mörker eftersom man sytt in reflexdetaljer runt om säcken på olika ställen.

Nu med 3 liters blåsa
Tidigare har Lobos vattenblåsa rymt 2 liter. Men till i år har man uppdaterat den till att rymma Camelbaks större blåsa på hela 3 liter. Inte dumt alls.

Påfyllningen av vätska är busenkelt och sker genom påfyllnadsventilen som ligger bakom det övre förvaringsfacket. Man kan lätt fylla på utan att behöva ta bort blåsan från ryggsäcken. Du väljer själv om du vill att slangen skall komma från höger eller vänster bärrem.

Precis som pÃ¥ de flesta Camelbak-ryggor använder man sin ventil Ergo Hydrolock med Big Valve-munstycket längst ut vilket gör att ventilen inte hÃ¥ller pÃ¥ att droppa i tid och otid som ventilerna pÃ¥ t ex Biltemas ryggor har en benägenhet att göra. Läckande ventiler som droppar sötsliskig sportdryck pÃ¥ ena benet kan göra den mest positiva cyklist sur som Farmen-Qristina. Och handen pÃ¥ hjärtat…vem stÃ¥r ut med en sur cyklist i klungan…

Övre förvaringsfacket – nu med mp3-ventil
Även på tidigare års modeller fanns det en ficka på övre delen men till i år har man designat om den så att den den rymmer mer och är enklare att komma åt.

För oss som gillar att cykla med musik i öronen har man lagt till en liten ”ventil” sÃ¥ att man kan fÃ¥ ut hörlurssladden frÃ¥n mp3-spelaren ur fickan trots att dragkedjan är stängd. Smart!

Inne i det övre förvaringsfacket finns ett nät som gör att viktiga saker som mp3-spelaren eller mobiltelefonen ligger stilla och inte hoppar omkring samtidigt som du kan ha andra saker, som t ex gel och liknande (om man nu vill vara äventyrlig nog att blanda gel och mp3-spelare i en och samma ficka) löst framför nätet så att du snabbt och enkelt kommer åt dom.

Dragkedjan till det övre förvaringsfacket öppnas i en halvcirkel så det är inga problem alls att komma åt innehållet.

Nedre förvaringsfacket – stort, rejält och expanderbart
Även om jag tidigare skrev att känslan av det nedre förvaringsfacket är att det är smäckrare än tidigare så rymmer det fortfarande en hel del. Även här har man satt in ett nät så att man kan hålla delar av innehållet stilla samtidigt som man kan fylla på rejält i resten av facket.

Det finns ocksÃ¥ en hÃ¥llare som hÃ¥ller koll pÃ¥ din nyckelknippa. Att man tappar en energibar eller tvÃ¥ vid ett stirrigt punkastopp man kan kanske leva med men att komma hem efter en regnig runda och märka att man nog tappade nycklarna hem sÃ¥där 7-8 mil ut pÃ¥ banan är ingen höjdare…

Ännu fler fickor? Jajjemen!
SÃ¥… DÃ¥ har vi lyckats stuva undan nycklar, mobiltelefon, massor av energibars, verktyg och annat smÃ¥tt och gott. Men vad gör man pÃ¥ rundan som började regnig men plötsligt blev högsommarvarm? Inga problem! Bakom det nedre förvaringsfacket finns en stor ficka som man kan tänja ganska rejält eftersom sidorna är i resÃ¥rtyg. Här fÃ¥r man lätt ner en lÃ¥ngärmad tröja eller en regnjacka. Speciellt om vattensäcken inte är sprängfylld blir den här fickan enormt rymlig. PÃ¥ ena sidan av fickan finns dessutom ett speciellt fack som är tänkt att härbergera din pump.

Stabilt på ryggen
Med tre liter vätska på ryggen och välfyllda fickor vill det till att ryggan sitter stabilt och skönt på ryggen. För att få till en bra ventilation mot ryggen har man gjort ett system med rejäla gelfyllda kuddar som gör att luften kan cirkulera.

För att ryggan inte skall skvalpa runt på ryggen när man t ex står upp och trampar har den ett avbärarbälte vid midjan (som man kan ta bort om man vill) och en rem över bröstet. När man justerat in allt sitter den som en smäck.

För den som har behov att att snabbt som tusan kunna riva fram en energigel när Hasslövsbacken plötsligt uppenbarar sig på bergetappen av Motions 6-dagars i Laholm finns det ett speciellt gelfack på vänster bärrem där man kan pilla in en gelförpackning.

SÃ¥…
Om man ska summera…är det en Lobo du ska ha? Det beror sÃ¥ klart pÃ¥ hur du vill använda din vätskeryggsäck. Camelbak har en massa olika ryggsäckar att välja pÃ¥. Kanske är 3 liter i överkant för ditt behov? Kanske behöver du ännu mer kapacitet? Mitt tips är att du gÃ¥r till din lokala affär som har ett schyst utbud och ber om rÃ¥d eller botaniserar pÃ¥ Camelbaks hemsida.
Men om du vill ha en ryggsäck med runt tre liters kapacitet och som kan svälja en massa packning utan att du för den sakens skull se ut som glad norsk gutt som skall ut på tur så tror jag du kommer bli riktigt nöjd med den nya modellen av Lobo.

Camelbak Lobo kostar runt 700 kronor.

» Camelbak

Det kom en lÃ¥da…

Igår kom det en låda med posten. Snabbt iväg och hämta på utlämningsstället och tadaaaa. Den första Garminen! Det som kom var en Edge 305, dvs deras cykeldator extraordinaire.

Efter att bara ha sett den pÃ¥ bilder tidigare och trott att det var en stor och klumpig pjäs var det första som slog mig att den inte alls var sÃ¥ stor. Visst den är nog ungefär som tvÃ¥ stycken smÃ¥ cykeldatorer men absolut lÃ¥ngt ifrÃ¥n det ”monster” som jag förväntade mig. Jag skall sätta den pÃ¥ styrtappen pÃ¥ min cykel där den kommer fÃ¥ plats utan minsta problem. Knapparna känns stabila med ett pipljud när man trycker in dom. Startar man eller stoppar t ex tidtagningen sÃ¥ lÃ¥ter den lite annorlunda mot en ”vanlig knapptryckning”.

Jag hann tyvärr inte pilla speciellt mycket med den under kvällen men skall roa mig med att ha manualen som läsning ikväll. Sen är det bara att montera fast den på crossen när den kommer i mitten av nästa vecka och börja köra.

Fortsättning följer…

» Garmin Edge 305

SCF Motions bloggsajt igång

Nu har motionsdelen av Svenska Cykelförbundet fått igång bloggdelen av sin nya sajt SCF Motion. Jag kommer vara en av de sex cyklister som lite då och då skriver inlägg där om vår cykling. Mitt första inlägg kommer till helgen.

Du hittar inläggen genom att klocka pÃ¥ ”Blog” i sidomenyn pÃ¥ deras sajt.

Just nu finns det bara korta beskrivningar av en del av oss skribenter, men om du har en rss-läsare kan du prenumerera på det rss-flöde som finns på sajten. Då får du hela tiden en pling i din dator så snart nån skrivit ett nytt inlägg. Du vet väl förresten om att det finns ett rss-flöde även här på min blog?

» SCF Motion
» Mer om RSS

Hur tusan cyklade man innan elektroniken?!

Garmin är ett av de ledande varumärkena inom GPS-navigation. I samarbete med generalagenten Sportmanship kommer jag att fungera som testpilot för deras produkter under förberedelserna inför och under Paris-Brest-Paris.

Edge 305
Den ena produkten jag kommer testa är en Edge 305. Det här är helt enkelt en cykeldator pÃ¥ steroider (positivt menat alltsÃ¥…).
Förutom de vanliga cykeldatorfunktionerna innehåller den barometrisk höjdmätare, kadensmätare, pulsmätare, stigningsmätare, loggfunktion och GPS.

Den har också en kul funktion som man kallar Virtual Partner, vilket innebär att man kan tävla mot sig själv och sina tidigare tider på en givet bana och hela tiden se hur man ligger till. Snacka om digital pådrivare!
Efter träningen kan man tanka ut all data till Garmins programvara pÃ¥ datorn för lite ”after bike”, dvs att analysera träningsdatan och grotta ner sig i varför det gick bättre/sämre pÃ¥ passet än man trodde.

GPSmap 60CSx
Den andra enheten jag kommer köra med på de lite längre passen är en GPSmap 60CSx. Detta är en vattentät och tuff liten rackare som är byggd för att klara strapatser oavsett om det är på cykeln eller på fjällturen.

I första hand är det en navigator men som också har en massa funktioner som är intressanta när man cyklar som t ex karta i färg, waypoints, barometrisk höjdmätare för exakt höjdinformation, elektronisk kompass, loggning av data och massor mer.

Garmin har också en del spännande webbtjänster som kommer lanseras under 2007 som man kommer kunna koppla enheterna till för att analysera rundan i efterhand på fler sätt än du ens trodde var möjligt.

Det här ska bli kul!

» Garmin EGDE 305
» Garmin GPSmap 60CSx

Julklappstips – Kom igÃ¥ng med träningen

Har du någon i familjen som vill komma igång med sin träning. Kanske en riktig soffpotatis som dessutom behöver en push i rätt riktning? Jag har skrivit om den tidigare här på bloggen men vill tipsa igen om GO for it! och deras stegräknare.

För den som behöver en smula motivationshjälp för att komma ut och röra pÃ¥ sig är räknaren tillsammans med deras hemsida helt perfekt. Efter att ha pratat med andra användare av tjänsten är det bara att konstatera att det är galet enkelt man sugs in och bli en ”minutjägare” av promenadminuter. När man sen är inne pÃ¥ deras hemsida och registrerar aktiviteterna kan man passa pÃ¥ att diskutera med andra användare pÃ¥ forumet och fÃ¥ tips och rÃ¥d.

» GO for it!

Ps. För dig som, precis som jag, har en nitisk tränare som hela tiden påpekar att du skall gå så lite som möjligt mellan träningspassen funkar stegräknaren också klockrent, fast tvärt om då. Ju färre steg den registrerat per dag, desto bättre alltså.

Om du redan passerat ”komma upp ur soffan-stadiet” och känner att du behöver en mer seriös knuff i rätt riktning är det helt klart ett konditionstest, kanske till och med med ett personligt träningsupplägg, hos Sara och Mattias pÃ¥ Aktivitus som gäller i säcken i Ã¥r. Med ett eget träningsupplägg finns det inga ursäkter. Det är bara att följa schemat, jobba hÃ¥rt och mÃ¥ bra. Du väljer själv om du vill göra testet pÃ¥ cykel eller gÃ¥ngband. Rekommenderas starkt!

Va tusan, skriv ”Till mig frÃ¥n Tomten” pÃ¥ paketet och se ooooerhört överraskad ut pÃ¥ julafton när du ger dig själv ett test. Det är du värd!

» Aktivitus