Under uppladdningen inför ultraloppet Paris-Brest-Paris körde jag med med träningsupplägg frÃ¥n Aktivitus. Resultatet var faschinerande eftersom skillnaden ”före/efter” var enorm. Att jag blivit testad av dom innebar ocksÃ¥ att jag visste i vilket pulsspann jag skulle röra mig för att kunna hÃ¥lla hela vägen de 1230 backiga kilometrarna. Inte minst mentalt var det en enorm fördel att ha med sig.
Men om det var en enorm (i mina mått mätt) satsning såväl psykiskt som fysiskt då så är det helt nya förutsättningar nu när jag inte har nåt sånt lopp att fokusera mot. Och så är det ju egentligen för de flesta motionärer.
Sen tidigare så har Aktivitus samlat ihop en rad elitidrottare på toppnivå i ett Team Aktivitus Elit. Nu har man även skapat ett Team Aktivitus Motion, som jag numera ingår i.
  
IgÃ¥r var det dags för Ã¥rets första maxpulstest hos Mattias pÃ¥ Aktivitus. Att mitt resultat skulle vara ”med potential för utveckling” var jag helt pÃ¥ det klara med redan innan.
Nu har jag fått mitt nya träningsschema från Aktivitus för de närmsta fyra månaderna.
Igår var det dags för vinterns första test hos Aktivitus.
Ikväll kommer domen över hur förslappad jag blivit sen jag tvärt la av att cykla och träna efter att jag kommit hem från Paris-Brest-Paris-äventyret när det är dags för ett nytt test hos Aktivitus.
Efter att ha gått upp klockan fem på mornarna för att träna två timmar innan jobbet under ett års tid och sen kört Paris-Brest-Paris låter det kanske en smula underligt när jag säger att jag har sanslöst svårt att motivera mig till att träna. För helt uppenbart så tränade jag ju en massa under det senaste året.
Imorgon skall jag hÃ¥lla i mitt första pass av det som kallas ”Aktivitus-spinningen” i Hisingens CK.