Idag körde jag min första söndagsrunda med Hisingens CK för säsongen. Det var lite ledarbrist så jag fick hoppa in som ledare för mellangänget. Över 60 cyklister hade samlats vid starten och 28 av dessa hängde med i vår grupp. Hjälp!

Men trots den sanslöst stora gruppen visade det sig flyta på riktigt bra på den 11 mil långa rundan. Eftersom det inte funkar att kommunicera muntligen genom en grupp på 28 cyklister, varav detta var den första gruppcyklingen nånsin för vissa, blev min runda mer av intervallkaraktär än distansrunda eftersom en del hade ben som kalvar på grönbete och andra ben som betongklumpar. Så när det blev lucka var det bara att trampa fram genom gänget och se till att hastigheten sänktes en smula tills gruppen var samlad igen. Det funkade riktigt bra visade det sig. Inget skrik, inget gap och gruppen blev bra samlad.

Fikat kom helt perfekt efter rundans längsta backe. Kanongoda mackor och (sÃ¥ klart!) en ”spurtkaka”, dvs en dammsugare satt som en smäck.

Summa sumarum blev det 11 mil i ett lagom varmt och soligt Göteborg tillsammans med massor av trevliga cyklister. Perfekt söndagsnöje med andra ord. Benen och skallen kändes klockrena så nu ser jag fram emot nästa veckas lugna rundor under veckan och mitt kvalificeringslopp på 300 km på lördag.

Flera runt omkring mig har frÃ¥gat om jag är nervös. 30 mil är ju ”jättelÃ¥ngt!”. Fast det känns faktiskt ganska hellugnt. Det enda som skulle kunna stoppa mig är en skada eller sjukdom, och ingen av de tvÃ¥ sakerna stÃ¥r med i min veckoplan sÃ¥ det är bara att köra…

» Hisingens CK

Tack till Raymond som tog bilden från starten.

Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!

Idag körde vi första inomhusrundan i Friidrottens Hus med Hisingens CK.

Jag hade tänkte köra ett lugnt och stilla pass på jämn puls men det sket sig snabbt när man hetsades av de minst 20 år yngre ungtupparna bröderna Augustsson. Fasiken! De här killarna har klös i benen! Klart att man måste försöka hänga på dom! Men efter en timmas buskörning med pulsen i taket sansade jag mig och körde sista timman stadigt och fint.

Efter att ha spenderat de senaste veckorna på en spinningcykel inne i ett gym kändes det kul att få komma upp på cykeln och trampa igen. Fördelen med löparbanorna mot att köra ute är att det liksom saknas terräng inne i hallen. Har man ett pulsbaserat upplägg är det busenkelt att följa det när man cyklar i hallen.

Matilda hängde också med och cyklade på sin fina rosa cykel. Trots att vi la ner en massa tid på att göra rent våra cyklar igår kväll (dom har hängt på väggen sen Mjörn Runt) hittade både jag och Matilda tonvis med grus på dom även idag.

En bonus man får när man kör inne i hallen är att man får träffa de tre sköna friidrottsveterangubbarna som alltid kommer efter en stund. Dom tycker det är hur kul som helst att vi är och cyklar i hallen. Dom är mina idoler de där gubbarna. Hoppas man är så positiv och glad (för att inte tala om vältränad) när man kommer upp i deras ålder.

» Hisingens CK

Trist, regnigt och kallt ute? Dags att hänga upp cykeln på väggen? Nääää!

Hisingens CK kommer köra inomhus pÃ¥ löparbanorna i Friidrottens Hus vid Slottskogsvallen under vintern. Att cykla där är lite som ”velodrom light”.

Det tar några varv innan man fattar att man faktiskt kan stå på för fullt i de doserade kurvorna på 200-metersbanan.

På lördag är det dags för första rundan men redan nu kan man börja anmäla sig.

» Hisingens CK